“Het meest waardevolle resultaat dat Keer Diabetes2 Om mij heeft opgeleverd, is dat ik weer een vitale echtgenoot, vader, opa en vriend kan en mag zijn.”

De echte oorzaak van diabetes type 2 aanpakken

Goed nieuws voor de meer dan 2 miljoen mensen in Nederland met prediabetes of diabetes type 2: er is een nieuwe behandeling waar 9 op de 10 mensen baat bij hebben. Keer Diabetes2 Om is een uit het basispakket vergoede leefstijlbehandeling en zet voeding, beweging, slaap en ontspanning in als medicijn, onder begeleiding van een professioneel team. “De oorzaak van diabetes type 2 is vaak een combinatie van te weinig beweging, verkeerde voeding, stress en slecht slapen. Mensen met diabetes type 2 belanden vaak in een neerwaartse spiraal. Ze hebben steeds meer medicatie nodig en zijn voortdurend bezig met hun ziekte. Ze hebben het gevoel dat ze er nooit meer vanaf komen, terwijl je de ziekte in veel gevallen kunt omkeren”, vertelt huisarts Nynke van der Zijl.

Een inspirerend groepsprogramma

Samen met een groep van ongeveer 20 anderen en onder begeleiding van een verpleegkundige, diëtist en coach gaan deelnemers aan de slag met hun leefstijl. Zij leren tijdens het programma zelf de regie te nemen en te ervaren wat voor hen werkt op het gebied van vier pijlers: heerlijk eten, anders bewegen, lekker ontspannen en goed slapen. Als gevolg hiervan kunnen veel deelnemers het gebruik van diabetesmedicatie voorkomen of afbouwen, verantwoord afvallen en krijgen zij meer energie. De programma’s bestaan uit een aantal dagen waarop deelnemers, telkens in dezelfde groep en met hetzelfde begeleidingsteam, samenkomen. Tussentijds kunnen deelnemers terecht op een digitale community voor vragen, berichten naar elkaar, alle informatie en vooral veel inspiratie. Na de behandelfase van 6 maanden is er een onderhoudsfase van 1 tot 1,5 jaar. Deelnemers kunnen dan nog sessies volgen ter ondersteuning en om er een nieuwe leefstijl van te maken in plaats van tijdelijke verandering.

Er zijn twee verschillende Keer Diabetes2 Om programma’s*:

● Keer Diabetes2 Om GLI is een digitaal programma voor mensen met prediabetes of diabetes type 2 die geen medicatie of alleen metformine gebruiken. "GLI" staat voor gecombineerde leefstijlinterventie.

● Keer Diabetes2 Om Plus is een fysiek programma voor mensen met diabetes type 2 die meer diabetesmedicatie gebruiken dan alleen metformine. "Plus" staat voor extra medische begeleiding om veilig medicatie te kunnen afbouwen. Dit programma vindt onder andere plaats in Austerlitz, regio Utrecht, bij Better Meetings. Deze locatie ligt midden in de bossen.

*De zelftest op de website geeft je inzicht in welk programma voor jou het meest geschikt is.

Bewezen effectief

Blijven genieten van lekker eten en leven staat centraal bij Keer Diabetes2 Om. En dit kan goed samengaan, zo blijkt uit de resultaten. Twee jaar na de start van het programma:

• gebruikt 28% van de respondenten geen diabetes medicatie meer • kan het merendeel van hen stoppen met insuline en SU-derivaten • zijn respondenten nog gemiddeld 7 kg afgevallen • is de kwaliteit van leven verbeterd • waarderen respondenten het programma met een 8,8

Meer dan 5.000 mensen zijn al gestart met het programma. Veelgehoorde reacties zijn dat mensen het gevoel hebben dat ze hun leven weer terug hebben. Ze slapen beter, hebben meer energie én houden hun nieuwe levensstijl zonder moeite vol. De kracht van het programma is het professionele begeleidingsteam in combinatie met de groepsdynamiek. Je moet het uiteindelijk zelf doen, maar je bent niet alleen. Oud-deelnemer Han Seijger vertelt: “Het meest waardevolle resultaat dat Keer Diabetes2 Om mij heeft opgeleverd, is dat ik weer een vitale echtgenoot, vader, opa en vriend kan en mag zijn.”

Meld je aan voor een gratis informatiebijeenkomst

Wil je meer weten over het programma in Austerlitz (regio Utrecht) en persoonlijke ervaringen horen van begeleiders en oud-deelnemers? Er worden regelmatig gratis digitale informatiebijeenkomsten georganiseerd waar jij al je vragen kunt stellen. Je kan je inschrijven via de website: https://voedingleeft.nl/keer-diabetes-om/ik-heb-diabetes/informatiebijeenkomst.

Lees het volledige artikel bij Nathalie Wilmsen Onderzoekscoördinator | communicatiemedewerker .